Wiosenny bukiet warzyw
Powrót

Składniki

SAŁATKA: 

  • 2 garści mieszanki sałat
  • 1/2 opakowania pasztetu warzywnego 
  • 75 g serka śmietankowego puszystego
  • 1 długa papryka spiczasta
  • 1 szklanka żółtych pomidorków koktajlowych
  • 1/2 ogórka szklarniowego
  • 1 nieduży pęczek szczypiorku
  • 2 łyżki prażonych, solonych pestek słonecznika
  • sól, świeżo mielony pieprz

DRESSING:

  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • 1 łyżeczka musztardy miodowej
  • 1 łyżka octu winnego białego
  • sól, świeżo mielony pieprz
     
Imprezowy hit
Powrót

Składniki

  • 2/3 szklanki suchego makaronu razowego fusilli
  • 1 garść roszponki
  • 1/2 opakowania pasty z cukinii z suszonymi pomidorami
  • 80 g sera koziego twardego
  • 1 nieduża papryka spiczasta
  • 2-3 nieduże pomarańcze sycylijskie
  • 3 łyżki orzechów arachidowych
  • olej z orzechów arachidowych
  • sól, świeżo mielony pieprz

 

Grzanki z musem warzywnym i piklami
Powrót

Składniki

  • 2 opakowania pasztetu warzywnego 
  • 1 kalarepa
  • 1 pęczek rzodkiewki 
  • 100 ml octu jabłkowego 
  • 100 ml wody
  • 50 g cukru 
  • 80-100 ml śmietanki 36%
  • oliwa z oliwek
  • 1 bagietka
  • garść roszponki 
  • sól i świeżo mielony pieprz
     
Makaron we włoskim stylu
Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie pasty z cukinii z suszonymi pomidorami
  • 250 g makaronu razowego
  • 100 g pomidorków koktajlowych
  • 100 g cebuli
  • 100 g rukoli
  • 50 g parmezanu lub grana padano
  • 50-70 ml oliwy z oliwek
  • 1 ząbek czosnku
  • sól i świeżo mielony pieprz
     
Fasolkowe zimowisko
Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie pasty z białej fasoli
  • 2 garści roszponki
  • 100 g sera feta
  • 1 duża garść kiełków jarmużu
  • 2 ugotowane buraki
  • 3 mandarynki
  • 1/2 owocu granatu
  • 5-6 łyżek oleju rzepakowego
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka syropu klonowego
  • 1 łyżka białego octu winnego 
  • 1 łyżka octu balsamicznego
  • sól, świeżo mielony pieprz
     
Wrapy z pikantną sałatką owocową
Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie hummusu premium 
  • 1 opakowanie placków do tortilli
  • 1 opakowanie szynki wędzonej Naturrino
  • 2 łyżki chrzanu 
  • 1-2 garście roszponki
  • 1 marchewka
  • 1 papryka żółta
  • 1 gruszka
  • 1 pomarańcza
  • 1 czerwona cebula
  • 1 mała papryczka chili
  • kilka suszonych śliwek
  • garść posiekanej natki pietruszki
  • garść orzechów nerkowca
  • 3 łyżki oleju
  • 1 łyżka miodu
  • sok z 1/2 cytryny
  • 1 łyżka sera z niebieską pleśnią
     
Vege wrapy
Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie placków do tortilli
  • 1 opakowanie hummusu premium 
  • 1 marchewka
  • 1 ogórek
  • 1 cebula
     
JAK HUMMUS TO MUS
Powrót

Składniki

SAŁATKA: 

  • 2 garści roszponki
  • 1 opakowanie hummusu z czarnuszką 
  • 1 żółta cukinia
  • 8 suszonych pomidorów
  • 1 papryka spiczasta
  • ½ mango
  • 1 łyżeczka czarnuszki
  • sól
  • olej rzepakowy

DRESSING:

  • 4-5 łyżek oleju rzepakowego
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżka octu winnego białego
  • sól, świeżo mielony pieprz
     
Oryginalna sałatka z hummusem
Powrót

Składniki

  • 80 g hummusu premium
  • 1 garść rukoli
  • 2 duże plastry bakłażana
  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • ½ małej czerwonej cebuli
  • 1 nieduża pomarańcza
  • 4 świeże daktyle
  • 1 łyżka płatków migdałowych
  • kilka kropli oleju sezamowego
  • sól himalajska
  • ½ łyżeczki kuminu 
Wrapy warzywne z hummusem
Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie hummusu premium
  • 1-2 placki chleba naan lub tortilli (pszennej lub kukurydzianej)
  • 1 marchewka
  • 1 ogórek
  • ½ papryki czerwonej
  • ½ papryki żółtej
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • szczypta słodkiej lub ostrej papryki
  • szczypta białego sezamu
     
Hummus z warzywami
Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie hummusu premium
  • 1 duża lub dwie mniejsze marchewki
  • ½ selera naciowego
  • 1 ogórek
  • ½ papryki czerwonej
  • ½ papryki żółtej
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • szczypta słodkiej lub ostrej papryki
     
Sałatka ze szczawiem i kaszą pęczak
Powrót

Składniki

  • ½ opakowania pasty warzywnej z ciecierzycą 
  • 1 garść liści szczawiu
  • ½ szklanki suchej kaszy jęczmiennej pęczak 
  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • 1 duża pomarańcza
  • 100 g minikulek mozzarelli
  • ½ czerwonej papryki
  • 1 czubata łyżka płatków migdałowych
  • sól, świeżo mielony pieprz
     
Sałatka z pasztetem warzywnym
Powrót

Składniki

SAŁATKA: 

  • 2 garści roszponki
  • 1 opakowanie pasztetu warzywnego 
  • 100 g sera białego chudego
  • 50 g płatków migdałowych
  • 1 mango
  • ⅔ szklanki mrożonego  zielonego groszku 
  • 1 papryka spiczasta
  • 3 łyżki owoców goji
  • sól, świeżo mielony pieprz, mielone płatki chili

SOS:

  • 6 łyżek oleju z ostropestu
  • 6 listków świeżej bazylii
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżeczki octu winnego białego
  • 1 łyżeczka miodu
  • sól, świeżo mielony pieprz
Sałatka z pastą z białej fasoli
Powrót

Składniki

SAŁATKA: 

  • ½ opakowania pasty z białej fasoli
  • 1 garść liści szpinaku
  • 5 liści sałaty dębowej
  • 2 brzoskwinie ciasteczkowe
  • 1 papryka spiczasta
  • 3 sezamki
  • ½ czerwonej cebuli

DRESSING:

  • 4 łyżki oleju ryżowego
  • 1 ząbek czosnku 
  • 1 łyżka octu winnego
  • 1/2 łyżeczki ostrej musztardy
  • 1 łyżeczka miodu
  • sól, świeżo mielony pieprz
     
Sałatka „Solidny grunt”
Powrót

Składniki

  • 180 g pasztetu warzywnego 
  • 4 jajka 
  • 1 łyżka majonezu
  • 150 g papryki konserwowej
  • 3 łyżki kukurydzy konserwowej
  • 1 łyżka orzechów laskowych
  • 3 kromki chleba żytniego ze słonecznikiem
  • 1 łyżka miękkiego masła
  • 3 łodyżki natki pietruszki
  • 1 nieduży ząbek czosnku
  • sól himalajska, świeżo mielony pieprz
     
Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie pasty z białej fasoli
  • 1 opakowanie ciasta francuskiego
  • 1 żółtko
  • czarnuszka lub sezam do posypania
Powrót

Składniki

  • 70 g pasty warzywnej z ciecierzycą
  • 1 duża garść roszponki
  • 1 szklanka makaronu pełnoziarnistego 
  • 2 łyżki oleju z pestek winogron 
  • 6 całych zielonych szparagów lub 12 główek
  • 2 ogórki gruntowe
  • 10 pomidorków koktajlowych
  • 2 łyżki kukurydzy konserwowej
  • sól
     
Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie pasty z cukinii z suszonymi pomidorami
  • 1 opakowanie ciasta kruchego na tartę
  • 1 żółtko
  • mąka do oprószenia blatu
Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie pasty warzywnej z ciecierzycą
  • 4 pszenne lub kukurydziane tortille
  • garść kolorowych pomidorków koktajlowych
  • 1 mała czerwona cebula
  • garść ulubionych kiełków
Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie pasztetu z soczewicy z żurawiną
  • 100 g japońskiej panierki panko
  • 2 jajka 
  • 50 g mąki pszennej 
  • 1 l oleju lub frytury 
     
Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie pasztetu warzywnego
  • 1 żółta papryka
  • 1 czerwona papryka
  • 1 cukinia
  • 1/2 bakłażana 
  • kilka pomidorków cherry
  • 1 opakowanie tofu
  • 1-2 łyżki oliwy z oliwek 
  • 1 łyżka ulubionej oliwy smakowej
  • sól i pieprz
     
Powrót

Składniki

  • 1 papryka 
  • 1 opakowanie pasztetu warzywnego 
  • 1 opakowanie pasty warzywnej z ciecierzycą

 

 

Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie pasty warzywnej z ciecierzycą 
  • 250 g mąki pszennej + odrobina do oprószenia blatu
  • 1 jajko 
  • 100 ml ciepłej wody 
  • 50 g masła 
  • 1 łyżka oleju 
  • 1/2 pęczka natki pietruszki 
  • sól i pieprz
  • 500 ml barszczu
     
Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie pasztetu z soczewicy z żurawiną 
  • 1 opakowanie ciasta filo
  • 100 g roztopionego masła klarowanego 
     
Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie pasty z cukinii z suszonymi pomidorami
  • 1 opakowanie ciasta francuskiego 
  • 1 jajko 
     
Powrót

Składniki

  • 1 opakowanie pasty z białej fasoli
  • 300 g mąki ziemniaczanej
  • 100 ml sosu sojowego
  • szczypta soli
  • 100 ml gorącej wody